Les publications de ces personnes donnent envie de s’activer ou de mettre le nez dehors. Que ce soit en montagne, sur l’eau ou encore sur une piste de course, ces ambassadrices (et cet ambassadeur!) réussissent haut la main à partager leur passion avec dynamisme et authenticité.  

Abonnez-vous sans tarder aux comptes de ces 19 modèles inspirants. Vous verrez: ça bouge sur les réseaux sociaux, c’est le cas de le dire! 

Murielle Giguère

Arborant casque et sourire sur presque toutes ses photos Instagram, Murielle Giguère se sent dans son élément lorsqu’elle pratique le vélo de montagne. D'ailleurs, elle guide des femmes à vélo avec les QC.MTB.girls, où elle est aussi sur le conseil d'administration. En fouinant sur ses réseaux, on a instantanément envie de rouler au centre Empire47, son endroit de prédilection à Lac-Delage, où elle entraîne des cliniques de femmes. 

Désir de Découvrir

Les publications de Keva et Jessica, fondatrices de Désir de Découvrir, sont telles une bonne bouffée d’air pur en forêt. Par l’organisation d’expéditions en canot-camping, ces deux acolytes souhaitent faire découvrir les beautés de la nature et le bien-être qui y est rattaché à un maximum de gens. 

Marie-Josée Gervais

En plus d’être la fondatrice et directrice générale de Cyclo Mauricie, Marie-Josée Gervais a également cofondé l’équipe féminine Les Roses. Sur sa page Facebook, vous irez à la rencontre de nombreuses femmes rayonnantes qui osent mettre leur bien-être à l’avant-plan. 

Lysanne Richard 

Vous connaissez sans doute déjà Lysanne Richard, la plongeuse extrême de haut vol que l’on a eu l’occasion de découvrir davantage dans Big Brother Célébrités. Très active sur Instagram, elle nous présente tout autant ses exploits que ses chaussettes d’entraînement favorites ou encore les doux moments passés avec sa petite famille.   

Audrey Dionne 

Audrey Dionne immortalise à merveille l’émotion ressentie lors d’un championnat de frisbee. C’est qu’en plus d’être coordonnatrice marketing et événement à Ultimate Québec, elle est aussi photographe chez PhotoLaVie. On peut admirer son grand talent sur sa page Facebook! 

Karel Cadoret, Emmanuelle-Salambo Deguara et Alexandra Tremblay

Explorer le Mont-Blanc à la course, voilà le défi que se sont lancé les trois amies Karel Cadoret, Emmanuelle-Salambo Deguara et Alexandra Tremblay. Parce que leur détermination et leur endurance impressionnent, suivez ces jeunes femmes sur leurs réseaux respectifs, en plus de visionner la bande-annonce officielle de leur documentaire Immersion Mont-Blanc. 

Audrey Caplette Charrette 

Suivre cette prof d’éducation physique et de yoga sur Instagram, c’est aussi accepter une belle invitation à ne se comparer qu’à soi-même, à bouger pour le plaisir et à respecter ses limites. Audrey a d'ailleurs complété des études doctorales sur la motivation des filles en éducation physique!

Isabelle Ethier 

Femme d’hockey est une plateforme crée par Isabelle Éthier, qui a choisi de mettre en lumière la gent féminine qui gravite autour de ce sport. Son balado est disponible sur YouTube, Facebook, LinkedIn et TVA Sports.

Sylvie Bernier 

Depuis la fin de sa carrière comme plongeuse canadienne, Sylvie Bernier cumule les implications dans les domaines de la santé et du mieux-être. Faites partie de ses abonnés pour connaître la portée de son engagement dans la communauté! 

Florence-Agathe Dubé-Moreau

En plus de suivre l’autrice Florence-Agathe Dubé-Moreau via ses réseaux, on peut maintenant dévorer son livre HORS JEU, portant sur la place des filles et des femmes dans l’industrie du sport professionnel.  

Marie-Philippe Desmarais

Marie-Philippe Desmarais, c’est aussi l’influenceuse du nom de mme coach sur Instagram. Drôle et naturelle, elle sait comme quiconque rendre un exercice de planche amusant, croyez-nous sur parole! Elle a également son propre blogue, où elle traite de sujets comme la confiance en soi, le soutien, et les rêves!

Catherine Morasse 

Présidente d’Une fille qui court et co-fondatrice de FéériK kinésiologie, Catherine Morasse s’est donnée pour mission d’encourager les femmes à courir pour le plaisir. En consultant ses publications, vous vous sentirez belles, fortes et capables de relever vos plus grands défis!

Joanie St -Pierre

Joanie St-Pierre est ultra marathonienne, guide professionnelle en tourisme d’aventure et fondatrice de l’initiative Ti-Mousse dans Brousse. Sur Instagram, on comprend rapidement que ses deux enfants sont ses plus grands complices lors de ses sorties au grand air!  

Caroline Pomerleau

En octobre 2023, Caroline Pomerleau en a surpris plus d’un en devenant championne canadienne à son premier marathon. Fierté, voilà le mot qui nous vient instantanément en tête quand on consulte ses réseaux.

Anouka Tremblay  

Anouka Tremblay est, d’une part, la femme et entraîneure de Caroline Pomerleau, mais également ambassadrice pour Je cours QC et fondatrice du Club Les Flèches. Son compte Instagram est tout aussi inspirant que celui de sa copine! 

Jamillah Jean  

Jamillah Jean a fondé l’organisme Hike Mtl pour pallier le manque de diversité en plein air. Via sa mission, elle désire que les personnes autochtones, noires et de couleur puissent davantage profiter des bienfaits que procurent les activités en pleine nature. 

Chantal Petitclerc 

Médaillée paralympique 21 fois et sénatrice indépendante de Grandville, Chantal Petitclerc s’implique activement pour la santé et les droits des personnes handicapées. Un modèle d’engagement et de détermination à ajouter sur Instagram!

Montserrat Florès Maso 

Montserrat Florès Maso se passionne pour le soccer, l’enseignement et la gestion. Pas surprenant qu’elle se soit jointe à Soccer Québec comme responsable à la formation des éducateurs et éducatrices. Sur son profil LinkedIn, on apprend qu’elle a aussi choisi de se réaliser en Gestion de projets au HEC Montréal.  

Dominic Arpin  

Les hommes alliés sont tout aussi importants pour l’avancement des filles et des femmes dans le sport, le plein air et l’activité physique. Amoureux de plein air et de voyages, Dominic Arpin et aussi animateur et producteur des Crinqués, diffusés sur Évasion. Il nous en met plein la vue sur son compte Instagram avec de magnifiques photos captées un peu partout sur la planète.  

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